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叶罗丽精灵梦之宇宙公主!

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第41章 军训第一天:站军姿
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  司徒沫:6、唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》,《强军战歌》等。

  7、会操表演。有点类似于阅兵仪式,军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

  教官:谢谢,欧阳睛助教的讲解!我们开始第一个站军姿!听好啦!做的不认真,100个俯卧撑!

  司徒沫讲解完后就退到教官后面!

  教官:全体都有!立正!

  教官看着班里人稀稀拉拉的站姿,有些头疼!最终还是让司徒沫给他们讲解了一下如何站军姿!

  司徒沫:口诀:三收,三挺,两平,一正。动作要领:脚:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体:上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头部:头要正,颈要
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